Компетентно

Четыре главных способа
профилактики гриппа и ОРВИ

 Грипп - это инфекционное заболевание дыхательных путей, протекающее, как правило, в острой форме. Данное заболевание относится к группе ОРВИ и вызывается вирусом гриппа. На сегодняшний день грипп является одним из самых распространённых инфекционных заболеваний на планете, к которому восприимчивы люди любой возрастной категории.
Чтобы не заразиться вирусом гриппа, необходимо заблаговременно, ещё до начала эпидемии, принимать профилактические меры. Именно о профилактике гриппа мы сегодня и собираемся вам рассказать. Потому что лечение этого инфекционного заболевания, которое опасно не само по себе, а своими осложнениями, дело врача.
Профилактических мер для предупреждения заболевания гриппом придумано огромное количество. Их можно разделить на четыре группы. Сразу хотим отметить, что одна группа совсем не исключает другую.

1 Профилактика гриппа посредством вакцинации

Говорить об этом сейчас, пожалуй, поздновато. Вакцинация эффективна тогда, когда прививка поставлена задолго до начала эпидемии, то есть в сентябре-ноябре. Именно в это время в Крутинском районе было вакцинировано 5200 человек, из них 2610 -дети. Прививка не дает стопроцентной гарантии, что вы не заболеете гриппом, просто болезнь будет протекать в легкой форме и не вызовет осложнений.

2 …медикаментозными препаратами

Для подобной профилактики в наше время существует огромный выбор лекарственных препаратов. Данный метод обычно применяется в отношении вируса гриппа типа А, поскольку достигается максимальный эффект. В отношении вируса гриппа типа В профилактика лекарственными препаратами менее эффективна.

Для профилактики гриппа часто применяют препараты из группы интерферонов (гриппферон, реаферон, виферон и др.), проверенный временем противовирусный ремантадин или «новомодный» арбидол. Препарат, который лучше всего подойдет именно вам, должен порекомендовать врач.

3 …методами народной медицины

Современная медицина хоть и преуспела в создании эффективных противовирусных препаратов, но не стоит забывать и о методах народной медицины, проверенных на протяжении многих веков.

Пожалуй, главным природным «препаратом» для профилактики гриппа можно считать чеснок. Также употребляйте в пищу фрукты и ягоды, которые в большом количестве содержат витамин С. Это шиповник, чёрная смородина, брусника, клюква, лимоны, апельсины.

4 Общие рекомендации

Регулярно проводить влажную уборку (желательно с применением дезинфицирующего средства)

Проветривать помещение

Использовать во время эпидемии гриппа марлевую повязку

Вести здоровый (активный) образ жизни.

Т. Черноусова,

старший специалист ТО Роспотребнадзора

Опрос "СТ"

А что делаете вы,

чтобы не заболеть?

Е.А. Нестерова, заведующая ФАП, с.Толоконцево:

  - Мне кажется, очень важен настрой. Положительные эмоции, позитивное отношение к жизни и людям сослужат хорошую службу даже в борьбе с ОРВИ и гриппом. Не помешают и проверенные временем рецепты – витамины, противовирусные средства – ремантадин, анаферон, арбидол.

С.В. Побежук, частный предприниматель:

 - В парикмахерской мы обязательно включаем бактерицидную лампу. Это требование Роспотребнадзора. Но сейчас она работает в постоянном режиме. Во время эпидемии мы с коллегами пользуемся защитными масками. Ну, и, конечно, побольше натуральных витаминов – квашеной капусты, меда, лимонов, клюквы.

Т.П. Иванова, директор Зиминской школы:

  - У нас в школе сейчас идет акция «Здоровый образ жизни». Медицинские работники рассказали ученикам, как бороться с инфекционными заболеваниями, в том числе и гриппом. В школьной столовой готовим витаминные салатики, винегреты. Да и сами стараемся употреблять в пищу побольше продуктов, богатых витамином С. А вот к медикаментозной профилактике я отношусь отрицательно. Иногда это приносит больше вреда, чем пользы.

Г.П. Лушова, помощник воспитателя Оглухинского детского сада:

  - По осени поставила прививку от гриппа и больше ничего не делаю. Надеюсь на иммунитет. Пока он меня не подводит.